Le coaching pour se transformer et vaincre les troubles du comportement alimentaire !

Le coaching pour vaincre
les troubles du comportement alimentaire

équilibre alimentaire

Accompagnement

Entraînement physique

Chez Smartlife Coaching, nous sommes spécialisés dans l’accompagnement des personnes qui souffrent de troubles alimentaires ainsi que dans les personnes souhaitant perdre du poids de manière durable. Nos coachs créent et adaptent ton programme à tes besoins – sans te priver – avec la garantie de ne pas retomber dans cette situation par la suite. Nos programmes, qu’ils soient alimentaires ou sportifs sont 100 % personnalisés !

START NOW !

Commence dès maintenant ton coaching pour améliorer ta relation à l’alimentation et te sentir (enfin) bien dans ta tête et dans ton corps.

Bien plus qu'un coaching ...

Pour perdre du gras ou vaincre ses troubles alimentaires, il ne faut pas seulement s’arrêter au sport et à l’alimentation. Nous prenons en compte un ensemble de facteurs afin de garantir les meilleurs résultats possibles aux personnes que nous accompagnons. Par exemple, les facteurs physiologiques et psychologiques sont également à prendre en compte dans une approche durable.

entraînement

Nutrition

GESTION DU
SOMMEIL

Gestion des
émotions

Qui sommes-nous ?

 

Aujourd’hui nous accompagnons des centaines de personnes avec une démarche globale et bienveillante sur le long terme. Nous réalisons des programmes spécifiques à leurs besoins : Entraînement, nutrition, gestion du stress, gestion des émotions, etc…pour les aider à se sentir mieux dans leurs corps et dans leurs têtes et à améliorer leur relation à l’alimentation. 

réalise ton bilan
avec un coach

Réserve ton appel gratuit avec un membre de notre équipe pour faire le point sur tes objectifs ainsi que sur tes problématiques. 

Ensemble, nous ferons le point sur tes habitudes alimentaires ainsi que sur les points bloquants qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs de façon durable. Tu pourras bénéficier des conseils de notre expert pour commencer à changer ton quotidien tout en te faisant plaisir, sans restriction.

Suite à cet échange, nous te ferons une proposition d’accompagnement si nous estimons pouvoir t’accompagner dans ce changement de vie.

Cet appel de 30 minutes est gratuit et sans engagement.

wall of love

illustration coeur avec les mains

Découvre les mots d’amour laissés pas nos élèves apres leur coaching !

Questions fréquentes sur le coaching

La durée dépend de chaque personne puisque chaque personne a besoin d’un temps différent pour s’en sortir. Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité. Concernant le format de l’accompagnement : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque élève. Chaque personne accède donc à son programme, ses conseils, son « journal de bord » directement dans l’application. Ensuite, nous te donnons accès à un coach pour répondre à tes questions 6 jours sur 7 que ce soit par chat ou lors d’appel téléphonique de manière exceptionnelle. Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi les adaptions à apportés.

Nous proposons 3 formes de coaching : entraînement, nutrition ou entraînement + nutrition. Ces différents accompagnements sont proposés en fonction des besoins de nos élèves.

Le choix de la meilleure formule se fera lors de l’appel initial. L’idée est surtout d’identifier tes problématiques et te proposer le meilleur accompagnement par rapport à celles-ci.

Il est donc possible de ne prendre que la partie nutrition si tu ne fais pas de sport à côté et que la priorité se porte sur la guérison des troubles du comportement alimentaire.

Bien sûr, nous accompagnons aussi des personnes n’ayant pas de grosses problématiques vis-à-vis de leur relation à l’alimentation. Qu’importe votre objectif, que ce soit juste la perte de poids, la prise de masse musculaire ou même la préparation à des concours, nous pouvons vous accompagner.