Le guide des exercices

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Des difficultés à varier vos séances ? Vous ne savez pas quels exercices faire ? Grâce à notre ebook sur les exercices de musculation, découvrez plus de 500 exercices faisables en salle ou à la maison (vidéos incluses).

Plus de 500 exercices en vidéos

Cela fait des mois que vous pratiquez la musculation/ le fitness ? Et depuis tout ce temps, vous faites les mêmes exercices ce qui commence à vous lasser …

Et malgré le fait d’aimer cela, la redondance commence à peser sur votre motivation et vous prenez un peu moins de plaisir qu’avant.

Vous avez besoin d’une base d’exercice pour vous aider à varier vos séances et commencer à construire votre propre programme.

Des exercices pour tous

À domicile ? En salle ? Des exercices plutôt cardio ? De simples exercices de musculation ? Nous avons absolument tout ce qu’il vous faut dans cet ebook comprenant plus de 500 exercices.

En plus de cela, nous vous donnons accès à une bibliothèque vidéo pour l’ensemble des exercices détaillés dans cet ebook. Chaque exercice étant filmé et expliqué dans des vidéos.

Toutes les explications pour bien réaliser les exercices

✅ Plus de 500 exercices expliqués en vidéo

✅ Des exercices divers et variés vous permettant de réaliser un maximum d’exercices adaptés à votre matériel.

✅ Facile à utiliser

✅ Disponible sur mobile

✅ Approuvé par plus de 25 coachs sportifs

Progressez en toute sécurité sur vos exercices

Nous prenons la technique d’exécution très au sérieux pour nos accompagnements. Pour cela, chacun de nos exercices sont expliqués en vidéo pour vous donner toutes les informations vous permettant la bonne exécution de vos exercices.

De nombreux débutants n’ont pas la chance de bénéficier de ces conseils techniques. N’attendez plus pour commander votre Ebook !

Dès la première utilisation, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices.

Ne perdez plus votre temps à chercher des idées d’exercices sur internet, vous avez tout à disposition en seulement quelques clics.

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